子宫保健(子宫切除后吃什么保养)
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2023-11-18
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1. 子宫保健,子宫切除后吃什么保养?
在切除手术后可以吃乌鸡汤,鲫鱼汤等来滋补和调理身体的,因为短时间内会有贫血的情况,所以应该多注意休息积极加强营养也不要吃刺激性的食物,注意推迟性生活时间的,如果长时间不规律出血的情况下及时到医院做复查,注意警惕子宫恢复不好的风险。
![子宫保健(子宫切除后吃什么保养)](/static/artimg/20231103/6544b1cfa4aa4.jpg)
2. 中年妇女子宫卵巢切除后应怎样保养?
术后3-5天服用消炎药,注意个人卫生,特别是局部卫生,每天用温开水冲洗外阴,勤换内衣,保持外阴清洁干燥。适当运动,提高自身抵抗力、抗感染能力。一个月内,禁止性生活、文化修养和重体力劳动。平时注意避免腹压增加,以免引起盆腔出血,宜吃清淡食物,多吃蔬果和高纤维食物,多喝水,防止便秘。适当补钙可预防骨质疏松症。
3. 做子宫切除手术需在医院多少天?
子宫切除分开腹手术和腹腔镜手术,开腹手术一般需要住院7天到9天,腹腔镜手术属于微创,一般住院5~7天即可。年龄不一样,手术恢复的快慢程度也不一样,比较年轻的术后恢复的快,住院时间短,年龄大机体免疫力差,数后刀口恢复稍微慢一些,住院时间相对长1-2天。
4. 人流后怎么保养子宫?
人流后可以在医生的指导下喝一些生化汤来保养子宫,因为刮宫一次子宫壁也是会出现薄弱的情况,如果过多的人流也是会导致不孕的情况,如果还没有做好要孩子的准备,可以通过女性服用避孕药,男性佩戴避孕套来进行避孕,这样也是可以减少对身体的伤害。
5. 更年期女性要如何保养子宫?
其实,更年没有所谓的用某种方法去保养子宫。应该是更加注意整体身体的保养,健康生活方式才对。
因为子宫也是我们身体的一部分嘛!
那么,除了吃药以外,哪些方法可以缓解更年期症状或者说让身体更健康呢?
那就是健康的生活方式和身体锻炼。这可不是一句空话,要结合这个年龄段妈妈们的特点,Jojo将要要点总结如下:
绝经期管理是一门学问,激素治疗是缓解围绝经期不适以及预防远期并发症(比如骨质疏松、心血管疾病等)一部分。健康的生活方式,对于治疗更年期综合征占有极其重要的地位。
为什么要建立健康的生活方式?
这个问题显得老生常谈了!
对于更年期的女性,参加任何体育活动都比长期久坐好。因为生命在于运动,规律的运动可以减低总的死亡率和(更年期远期相关的)心血管疾病引起的死亡率。
同时,这里需要特别指出的是,经常运动的女性身体代谢情况、平衡和生活质量更高,在骨折、卒中(一种脑血管意外疾病)以及乳腺癌的发生率都会因此降低。
如何锻炼以及健康生活?
我们应该叮嘱更年期妈妈们做到以下几个方面:
锻炼每周至少3次,每次30分钟,强度中等。若每周增加2次额外的抗阻力练习会得到更多的益处。
健康生活:每日吃水果和蔬菜不少于250g;全谷物纤维摄入增加;每周吃2次鱼类食物,低脂饮食;每天摄入的食盐少于6g/D;建议最好不要喝酒,非得喝的量少于20g(像我妈这种煮酒论英雄的,你叫她不喝酒,简直难于上青天);戒烟;增加脑力活动和社交活动。
保持正常的体重指数。肥胖,尤其在围绝经期女性中,是一个日益严重的问题。据数据统计,肥胖女性,体重减轻5%~10%,可相应有效改善与肥胖相关的胰岛素抵抗引起的多种异常状况。
所以四川老人酷爱打麻将,这其实也是一种不错的脑力活动。但是呢,长期久坐就不行了。适度的麻将,才更有益于健康。
注意事项:
锻炼时,注意时间和强度,避免肌肉-关节-骨骼系统的损伤。
锻炼和健康生活,应该将其养成习惯。因为其贯穿了整个围绝经期的治疗管理方案中。
运动对减轻围绝经期妈妈们的潮热出汗,以及焦虑等负面情绪都大有帮助。
必须戒烟的原因是,吸烟会使得我们卵巢提前衰退,对心血管疾病和乳腺癌的发生也有不利影响。
健康身体方式和身体锻炼,作为更年期综合征治疗和围绝经期管理的一部分,已经被写入治疗指南。不仅在中国,在国际上都是通用的哦。
每一位妈妈,都是上天派来守护我们的天使!而当他们也渐渐老去,也正是我们需要一起共同来,守护和管理他们健康的时候了!
祝天底下所有的妈咪,都木有病痛折磨,都有一个幸福美满的晚年!
希望我的答案对你有帮助。
你好,我是Jojo,一名妇产科主治医生,上海女性康复医学会妇产科科普学组委员,多平台自媒体人,致力于女性健康科普知识分享!喜欢我的回答,就点个关注呗,谢谢!6. 产后千万不能做的三件事?
生的前两天开始有轻微疼痛感,是晚上,伴随尿频尿急,睡不着,老跑厕所。折腾了一夜,痛的时候只有10秒左右,半个小时一次,以为要生了,因为一胎的时候发生宫缩疼痛一小时内疼痛加剧去医院宫口已慢慢开,所以害怕二胎速度更加快,刚想出门上医院,宫缩又消失了,那时候天快亮了,就又躺回床上,迷迷糊糊睡着了睡到了中午,一切正常,白天都没疼痛感,到了吃饭的时候轻微疼痛又来了,有了昨天的情况,这次很淡定,晃晃悠悠该干嘛干嘛,疼痛一会规律一会又停,感觉不是很痛都可以接受,就是一样的老跑厕所,一滴尿都想排掉。到后半夜的时候疼痛突然变规律了,10分一次,连续4_5次都是一样,而且越来越疼。再不淡定了,拉老公立马出发医院,到医院凌晨1点多,检查宫口开2指了,马上安排bc,办住院手续等,我做完bc人已经疼得站不起来了,一胎和二胎的宫缩疼是一样一样的,简直了……医生安排进待产室待产,等开4指的时候上了分娩阵痛仪,但是我们医院没有无痛针,上仪器虽然可以减轻疼痛感,但是从4指开10指的过程依然过山车一样。只能熬,心里想着翻过这个过程一切就美好了。不知道自己熬了多久,我的小公子娩出是3点过一点。终于和妈妈见面了。旁人都说我是超快生产,但是期间所有的煎熬都是没有少啊。感谢伟大的自己,感谢老天给我两个小宝贝,38周小公子出生5.5斤。
一个女人孕育下一代最重要的器官既是子宫,子宫的健康是很有必要的。想要孕育生命就要注意子宫平时保养。如果子宫出现了问题该怎么办呢?是什么原因导致子宫出现问题了呢?你知道子宫移位是怎么一回事吗?
怎样才算子宫移位?
子宫的位置是位于女性身体的前倾位,也就是子宫底朝向耻骨,宫颈与宫体之间形成120°-150°的钝角。一旦子宫出现前倾靠前或者靠后都会影响受孕。
1、常采取仰卧睡姿易引起子宫移位
仰卧睡姿会影响子宫的位置。女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位。而有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。
后位子宫的话就会引起痛经。一旦子宫向后倾倒,就有可能引起卵巢输卵管向后下方下垂。
这样的行为会使卵巢输卵管位置变异,引起盆腔静脉扭曲,血流不畅,产生盆腔静脉淤血,导致月经过多。此外,后位子宫会影响受孕,甚至还会引起不孕。
2、长期穿高跟鞋易引起子宫移位
对于女性来说,长期穿高跟鞋,由于鞋跟具有一定的高度,使身体倾斜,与地面成的角度减小,骨盆也随之倾斜,久而久之,会让骨盆腔位移,容易引起子宫位过度前倾,造成月经不调,增加不孕的机会。而且鞋后跟又细又长的话,还容易影响女性的性欲,降低生育功能。
日常中,除了少做以上的行为外,还要如何保护我们的子宫呢?
1、防止性生活放纵
很多女性在生活中不爱护自己,总是纵容自己性欲过度或者出现未婚先孕、早孕等等,这样其实是对自己子宫最大的伤害,这些行为会引宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病。
不洁的性生活也是导致子宫损害的因素之一。妊娠期,在初期三个月和临产两个月,都要禁止性生活。
2、做好避孕工作,不要过度生育
多次妊娠其实也会对子宫的健康造成影响,妊娠每增加1次,子宫就增加一分风险。据调查,怀孕3次以上,子宫患病及发生危险显著增加。如果反复人工流产,特别是短期内重复进行,对子宫损害最大。
3、定期进行妇检
一般可每半年或1年,到正规医院进行妇检,尤其是检查生殖器部位的病兆,不必害羞回避,应如实回答医生询问。
想要保持良好的孕力,那么我们就要保护好子宫的健康,千万不要让一些不良的行为威胁到子宫的健康哦。
产后收复,别让大肚子付诸东流
以前我对自己的身材很满意,可谓苗条有佳,可生完孩子后,腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后,腰腹部、臂部脂肪堆积,身材臃肿的像怀了3个月的孩子,这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了,就连走路都觉得累!搞得自己很没自信!听医生说产后一年没有减肥成功,以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿!
之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈,好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。
关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了,第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多!这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!
!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!
7. 流产后怎样保养子宫?
要注意补充营养物质和充分的休息,一个月内禁止性交。术后要定期到医院做B超或相关检查,观察自身的恢复情况或者子宫的情况。可能会有分泌物流出,要保持局部清洁和卫生,每天用温水清洗,防止感染。多吃鸡蛋,瘦肉,猪瘦肉,牛奶,豆类以及豆制品,有利于帮助身体恢复。
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1. 子宫保健,子宫切除后吃什么保养?
在切除手术后可以吃乌鸡汤,鲫鱼汤等来滋补和调理身体的,因为短时间内会有贫血的情况,所以应该多注意休息积极加强营养也不要吃刺激性的食物,注意推迟性生活时间的,如果长时间不规律出血的情况下及时到医院做复查,注意警惕子宫恢复不好的风险。
2. 中年妇女子宫卵巢切除后应怎样保养?
术后3-5天服用消炎药,注意个人卫生,特别是局部卫生,每天用温开水冲洗外阴,勤换内衣,保持外阴清洁干燥。适当运动,提高自身抵抗力、抗感染能力。一个月内,禁止性生活、文化修养和重体力劳动。平时注意避免腹压增加,以免引起盆腔出血,宜吃清淡食物,多吃蔬果和高纤维食物,多喝水,防止便秘。适当补钙可预防骨质疏松症。
3. 做子宫切除手术需在医院多少天?
子宫切除分开腹手术和腹腔镜手术,开腹手术一般需要住院7天到9天,腹腔镜手术属于微创,一般住院5~7天即可。年龄不一样,手术恢复的快慢程度也不一样,比较年轻的术后恢复的快,住院时间短,年龄大机体免疫力差,数后刀口恢复稍微慢一些,住院时间相对长1-2天。
4. 人流后怎么保养子宫?
人流后可以在医生的指导下喝一些生化汤来保养子宫,因为刮宫一次子宫壁也是会出现薄弱的情况,如果过多的人流也是会导致不孕的情况,如果还没有做好要孩子的准备,可以通过女性服用避孕药,男性佩戴避孕套来进行避孕,这样也是可以减少对身体的伤害。
5. 更年期女性要如何保养子宫?
其实,更年没有所谓的用某种方法去保养子宫。应该是更加注意整体身体的保养,健康生活方式才对。
因为子宫也是我们身体的一部分嘛!
那么,除了吃药以外,哪些方法可以缓解更年期症状或者说让身体更健康呢?
那就是健康的生活方式和身体锻炼。这可不是一句空话,要结合这个年龄段妈妈们的特点,Jojo将要要点总结如下:
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如何锻炼以及健康生活?
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健康生活:每日吃水果和蔬菜不少于250g;全谷物纤维摄入增加;每周吃2次鱼类食物,低脂饮食;每天摄入的食盐少于6g/D;建议最好不要喝酒,非得喝的量少于20g(像我妈这种煮酒论英雄的,你叫她不喝酒,简直难于上青天);戒烟;增加脑力活动和社交活动。
保持正常的体重指数。肥胖,尤其在围绝经期女性中,是一个日益严重的问题。据数据统计,肥胖女性,体重减轻5%~10%,可相应有效改善与肥胖相关的胰岛素抵抗引起的多种异常状况。
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一个女人孕育下一代最重要的器官既是子宫,子宫的健康是很有必要的。想要孕育生命就要注意子宫平时保养。如果子宫出现了问题该怎么办呢?是什么原因导致子宫出现问题了呢?你知道子宫移位是怎么一回事吗?
怎样才算子宫移位?
子宫的位置是位于女性身体的前倾位,也就是子宫底朝向耻骨,宫颈与宫体之间形成120°-150°的钝角。一旦子宫出现前倾靠前或者靠后都会影响受孕。
1、常采取仰卧睡姿易引起子宫移位
仰卧睡姿会影响子宫的位置。女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位。而有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。
后位子宫的话就会引起痛经。一旦子宫向后倾倒,就有可能引起卵巢输卵管向后下方下垂。
这样的行为会使卵巢输卵管位置变异,引起盆腔静脉扭曲,血流不畅,产生盆腔静脉淤血,导致月经过多。此外,后位子宫会影响受孕,甚至还会引起不孕。
2、长期穿高跟鞋易引起子宫移位
对于女性来说,长期穿高跟鞋,由于鞋跟具有一定的高度,使身体倾斜,与地面成的角度减小,骨盆也随之倾斜,久而久之,会让骨盆腔位移,容易引起子宫位过度前倾,造成月经不调,增加不孕的机会。而且鞋后跟又细又长的话,还容易影响女性的性欲,降低生育功能。
日常中,除了少做以上的行为外,还要如何保护我们的子宫呢?
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不洁的性生活也是导致子宫损害的因素之一。妊娠期,在初期三个月和临产两个月,都要禁止性生活。
2、做好避孕工作,不要过度生育
多次妊娠其实也会对子宫的健康造成影响,妊娠每增加1次,子宫就增加一分风险。据调查,怀孕3次以上,子宫患病及发生危险显著增加。如果反复人工流产,特别是短期内重复进行,对子宫损害最大。
3、定期进行妇检
一般可每半年或1年,到正规医院进行妇检,尤其是检查生殖器部位的病兆,不必害羞回避,应如实回答医生询问。
想要保持良好的孕力,那么我们就要保护好子宫的健康,千万不要让一些不良的行为威胁到子宫的健康哦。
产后收复,别让大肚子付诸东流
以前我对自己的身材很满意,可谓苗条有佳,可生完孩子后,腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后,腰腹部、臂部脂肪堆积,身材臃肿的像怀了3个月的孩子,这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了,就连走路都觉得累!搞得自己很没自信!听医生说产后一年没有减肥成功,以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿!
之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈,好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。
关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了,第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多!这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!
!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!
7. 流产后怎样保养子宫?
要注意补充营养物质和充分的休息,一个月内禁止性交。术后要定期到医院做B超或相关检查,观察自身的恢复情况或者子宫的情况。可能会有分泌物流出,要保持局部清洁和卫生,每天用温水清洗,防止感染。多吃鸡蛋,瘦肉,猪瘦肉,牛奶,豆类以及豆制品,有利于帮助身体恢复。
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