乌发养颜茶(偏头痛怎么治疗)
资讯
2023-11-05
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1. 乌发养颜茶,偏头痛怎么治疗?
现在的人们都生活在一个快节奏的繁忙大城市里,很多人普遍容易患有偏头痛,从而打扰了我们的生活和工作。
什么是偏头痛呢?其是由血管的舒缩功能不稳定和体内的内分泌代谢因素,脑血管扩张等其他因素有关。其病因复杂,目前都不能十分确定。偏头痛具有遗传特点。内分泌的代谢因素说明了女性患者是多于男性患者的最主要原因。
在饮食方面,现在的食物大都添加了各种色素,香精,味精,防腐剂等等,这些东西都能诱发偏头痛的发作。另外工作中的压力,紧张,过度加班劳累,情绪不稳,睡眠少也可诱发。
弄清楚了偏头痛的原因,下面就来一起看看偏头痛如何缓解吧。
1、按摩痛处。将双手放在头上疼痛的地方,顺时针,逆时针进行轻轻的快速按摩,可达到止痛的效果。
2、收缩血管。将一条毛巾用冰水或凉水浸泡扭干,敷在头痛的地方,使头部血管收缩,疼痛自然就能减轻。
3、饮用绿茶。绿茶中的物质能缓解偏头痛,平时可以适量地饮用绿茶来预防。
4、全身心放松。这样能减少身体的劳累感和脑部神经压力,对偏头痛也有一定的作用。
5若经自我治痛效果不好,病情没能缓解,应及时到医院就医。
以上就是如何快速缓解偏头痛的方法,希望对你有用。
![乌发养颜茶(偏头痛怎么治疗)](/static/artimg/20231031/65404f81a9bed.jpg)
2. 请问金浩茶油有哪些好处啊?
茶油的基本介绍山茶科植物油茶或小叶油茶的成熟种子用压榨法得到的脂肪油。山茶油提炼于野生木本油科植物果实中,与油棕、油橄榄和椰子并称为世界四大木本食用油树种,也是我国特有的优良乡土树种。我国茶油的食疗双重功能实际上优于橄榄油,除了两种油脂的脂肪酸组成及油脂特性、营养成分相似外,茶油还含有橄榄油所没有的特定生理活性物质茶多酚和山茶甙(即茶皂甙,或称茶皂素)。 茶油分红花茶油和白花茶油,营养成分并无区别,其中中国东南地区主要出产白花茶油,以浙江衢州、丽水,江西、安徽黄山为主。 茶油的功效与作用 茶油味甘、性凉;归大肠经。具有清热化湿,杀虫解毒等作用。用于痧气腹痛,急性蛔虫阻塞性肠梗阻,疥癣,汤火伤。 1.催乳 孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳,而且对胎儿的正常发育十分有益。 2.促消化 婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化,对促进骨髂等身体发育很有帮助。 3.保健 老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老,对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。 4.护肤美容 茶油又能抗紫外光,防止晒斑及去皱纹。云南是著名的产茶区,当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以,虽地处高原,紫外光强烈的地区,很奇怪,当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩,而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。 用一毫升桃仁油( Peach Kernel),十滴山茶油(Ti-tree),五滴薰衣草油(Lavender),混和后搽面部,对暗疮有显著疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外,对黄褐斑、晒斑,都很有效果。 5.杀菌 茶籽杀虫效果很好,可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。茶油能抗菌、抗病毒及杀微菌。能防止头癣、脱发、皮屑(Dandruff)及止痒。 茶油的选购 油的品质本身包含两个含义: 一个是油本身的内在成份上的差异。比如很重要的不饱和脂肪酸酯的含量是越高越好。而不饱和酸含量根据我们对各地油的跟踪,得出结论是,海拔越高,相对不饱和酸含量越高,这和植物生长周期有关。比如江西三清山的红花茶籽品质(不饱和酸更高)就越高。但是需要说明的是,差异在2-3%左右,其实对于茶油含不饱和酸91%以上来说,影响和差异是几乎可以忽略。 还有一个是质量指标的差异,这就是国家定的国家标准里的质量指标。 现在依据国家主要检测的几大指标来做个说明: 酸价,是越低越好。质量好的企业控制在0.15以内,一般企业控制在1.0以内(在国外排到四级油)如果你采购的油打开放手心摩擦或者锅内加热有酸味,那说明油质量差,质量好的油即使加热温度到200多度也不可能有酸味。 过氧化值:越低越好,指标越低就说明氧化程度越低. 色泽:国家对色泽要求并不高,而且在消费误区,大家都觉得颜色深是油更正宗,其实不然,好的原料油才可以加工成无色的化妆品用油和医药用油及高档的凉拌食用茶油,一般来说颜色深很可能就是饼里提取(浸出)的毛油加工而成. 溶剂残留量:溶剂就是茶饼里提取油后的残留,毫无疑问,溶剂(正己烷)含量高无疑对身体健康不利,所以国家规定很严格,10PPM(也就是百万分以内)日本韩国要求在1PPM以内.如果你购买的油下锅后有刺激气味,那么很可能这个指标就超标准。即使标有压榨法,那也可能就是假冒工艺。而这样的油颜色往往也比较深,是一个主要特征。 烟点:烟点越高说明油质量越高,烟点就是我们通常理解的油在加热过程中发烟的温度,这在油下锅特别是加热温度高的时候就可以判断。 沉淀物质:国家在标准里制定了冷冻实验这个指标就是用来控制沉淀物含量的,沉淀物质大部分为,饱和酸油、杂质、氧化油,水份,皂(相当于家皂),显然这些物质对身体没有什么好处。在冬天气温低时候,沉淀物月多说明油品相对较差,沉淀少或者没有沉淀,说明油质量好。在夏天或者气温高的季节,以肉眼观察,月清澈透明亮度好的油就质量越好。在工厂加工中,用冷冻做到0度不沉淀和不驱除沉淀物质,油成本要增加10%左右。 茶油的存储 山茶油适宜储藏在阴凉干燥避光处,最佳温度 10-25℃。低温下会有乳白色絮状结晶物,这是正常现象,不影响食用,外界温度高自然会消失(注:极品山茶油经过冷冻处理不会有此现象)。由于山茶油有大量的抗氧化物,因此在常温下的保质期可长达两年,比一般食用油长得多。 茶油的食用方法 1.凉拌 普通的食用油在不加热至熟的情况下,不能直接用于凉拌,而野茶油在不需加热的情况下,可直接用于凉拌各种荤、素菜,同时还可以调制色拉酱,具有色泽鲜亮、口味爽滑,清淡、不油腻等特点。 2.热炒 营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用润心野茶油热炒食品不发黑,清爽可口,不油腻。 3.煎炸 煎炸食物时,普通食用油在高温下会产生过氧化物,对人体极为有害。而野茶油含有抗氧化物(维E),可以在220度高温连续油炸20小时不变质,不产生反式脂肪酸,品质也不会发生改变,是更理想、更健康的煎、炸食用油。 4.烘烤 在烘烤前或烘烤时涂抹一层野茶油,可以保持食物鲜香酥脆,口感爽滑,不易糊焦。 5.汤菜 在煮汤时或煮汤后加入一匙野茶油,使汤更清鲜味美。 6.清蒸 在清蒸前或清蒸后加入一匙野茶油,如蒸鱼或蒸蛋更清香鲜亮。 其他一、医用茶油的美容功效 1、预防妊娠纹: 孕期5-7个月是妊娠纹的高发期,经常会有肚皮痒胀的感觉,有的还会出现小红点,这是妊娠纹的征兆。请睡前清洗皮肤后,用2-4滴茶油涂匀皮肤,轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失,情况严重者请每天多用1-2次。孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因,一方面请坚持使用茶油滋润皮肤外,请一定注意控制体重过快增长,同时使用托腹带,减少肚肚的拉伸负荷。 2、淡化和祛除妊娠纹: 睡前清洗皮肤后,用1-2滴茶油涂匀皮肤,轻轻按摩皮肤5-15分钟。一般产后1年内一周可见效,产后1年后一般20天见效,完全淡化则需要坚持按摩2个月。 不同部位妊娠纹的按摩方法如下: 1、腹部:以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止。2、臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。3、大腿:以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次。4、乳房:涂抹乳房时,可以乳沟做为起点,以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止。5、背部:双手由脊椎的中心往两侧10次。 3、护肤保湿:早晚洗脸后,用1-2滴医用茶油直接涂脸,皮肤细嫩动人,空调房内也可达到24小时保湿;(茶油只能锁住水分和保湿,不能补水,皮肤特别干燥者请同时补水。) 4、面膜:洗脸后,用1-2滴医用茶油直接涂脸,轻轻按摩一下,再用芦荟水或玫瑰露 珍珠粉泡纸膜敷脸15分钟,皮肤迅速细嫩美白,一次见效。每周2-3次。 5:去斑:睡前洗脸后,用2-3滴茶油直接涂脸,坚持20天左右,脸上的黄褐斑、雀斑可淡化。 6、消痘:洗脸后,用1滴医用茶油直接涂痘痘处,轻轻按摩一下,1-2次见效。(如因内分泌失调常年长痘请同时配合中医调理) 7:护发:洗头后,于一盆清水中滴2-3滴茶油,然后把头发过一次晾干即可,一次见效。(适应于头发枯燥、开叉、脱发、头皮瘙痒等情况) 8、除皱 :对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹,可以用两滴茶油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处,一旦涂上去就吸收了,马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆); 9、上妆:在抹粉底之前先涂一点茶油,即可营养皮肤,又可防止妆粉脱落,经常化妆的女士一定有这样的体验:工作太疲劳,或者睡眠不足时,不容易上妆。这时,你可求助于茶油。方法是在基础化妆品中滴1~2滴茶油,揉搓后均匀涂抹于面部,皮肤马上就变得亮泽而生动。 10、卸妆:用茶油轻擦面部,能有效除去油彩与化学品,使面部不受侵蚀。在化妆棉上滴两滴茶油来卸妆,它可以把顽固的彩妆卸掉。 11、蚊虫叮咬:即可涂即刻止痒止疼,效果比皮炎平好 12、烧烫伤、破皮、刀伤:即可涂即刻止疼,不去皮,不起水泡。 13、小孩红肿、奶藓、湿疹:直接涂,1-2天见效(如有湿疹有扩散现象,请停止使用,待扩散停止后再用) 14、皮肤干燥、皴裂和瘙痒:直接涂,马上见效 15、刮痧:于刮痧处(脊梁骨)滴5-10滴茶油,用调羹来回反复刮10-15个来回,至皮肤发红为止。 16、黑眼圈和眼袋:每日早晚茶油按摩眼部十分钟,可以消除黑眼圈和眼袋,感觉十分舒服; 17、嘴唇干燥:以茶油涂唇,保持唇部湿润,双唇晶亮而性感,无须担心吞吃含铅唇膏之害。 18、毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好:可通过每天用茶油按摩而改变。 19、防晒和防辐射:可通过每天涂用茶油,达到防止紫外线和电脑辐射的作用。祛斑美白止痒除疣-茶油神奇小贴士 一、孕妇后期皮肤拉伸,易出现瘙痒和干裂现象,每天清晨用山茶油涂抹,可预防缓解。 二、产妇分娩后食用,即补身,又可让伤口早日愈合。 三、用于婴儿尿疹、湿疹,山茶油直接涂于患处,安全有效。 四、茶油具有活血化瘀的功效,能消红、退肿,特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤,安全有效。 五、每天清晨空腹生食1匙山茶油,轻松解决孕妇便秘;用10-15毫克茶油加三分蜂蜜,每天早晚各服一次,连服3-5天可治老年便秘。 六、民间还用茶油治疗烫伤和烧伤以及体癣、慢性湿疹等皮肤病。 七、山茶油具有保湿、滋润、乌发养颜功能,用于护发,可防头发断裂和脱发,浴后擦身,增强皮肤弹性,并可防治老年人冬季皮肤瘙痒。 八、睡前在眼睛周围抹一点山茶油,可消除眼袋。 九、山茶油是最好的护手霜、润肤露,冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇,可防止嘴唇干裂。 十、轻敷茶油于肝脏,可消腹部涨气。
3. 如何调整生物钟?
生物钟,是机体一个从白天到晚上的 24 小时循环节律。简单来说,它的主要作用就是提醒你什么时候该睡觉了什么时候该起床了。
生物钟主要受光线和黑暗的影响,同时,他也对我们机体的一些新陈代谢的生理现象也会产生影响。例如:睡眠、进食、荷尔蒙分泌等。所以很多人生物钟紊乱就会出现失眠、睡不着,从而影响食欲等。
那生物钟是怎样影响我们的睡眠呢?
答案是:褪黑素不要听到褪黑素这个名字就以为它是美白的,褪黑素其实是一种有助于身体入睡和维持睡眠状态的人体分泌的激素,夜晚分泌比较多。
那影响褪黑素分泌的因素有什么?
光线
在光线比较充足的白天,明亮的光线会向身体发出信号,告诉你,现在是白天,不要睡觉不要睡觉,所以褪黑激素的分泌就会减少。但是,晚上在人造光下的照射下,比如关灯后还玩手机,房间光线太亮等,身体分泌的褪黑素也会减少。
说到熬夜,就有两种人,一种是早早上床,玩手机不肯睡觉的,一种是为了工作不得不熬夜的人(在这心疼上夜班和晚上加班的人3秒)
这些人群有什么好的解决办法呢?
1.主动熬夜的人
不要玩手机啦,妈妈喊你睡觉啦~ 如果已经因为玩手机导致睡眠不好,请每天在固定的时间段放下手机,强迫自己睡眠,积极调整睡眠状态。
2.被动熬夜的人
如果可以,适当的在上夜班期间小憩一会,或者适当降低照明强度,从而在一定程度上减少熬夜带来的褪黑素的分泌抑制。
其他影响生物钟的因素1.睡眠环境
生活环境因素也会影响睡眠,例如房间外面射进来的强光和噪音,都会影响入睡,会让身体误以为现在还不是睡觉的时候。
2.时差
看电视的时候经常会看见主角坐飞机从国外回来的时候,需要倒时差,调节生物钟。
原因就是跨越不同的时区后,我们身体已经到了一个新的时区,可生物钟却还停留在原来的时区(典型的的身在曹营心在汉),所以我们就要通过补眠等方式让自己适应新时区。
3.心理因素
抑郁、工作压力、精神长期紧张、重度焦虑等心理因素也会影响生物钟,使我们睡不着觉。
4.酒精
民间有种说法是睡前小酌,有益睡眠。但其实目前并没有准确的数据说明睡前喝酒有益睡眠,反而可能会导致你在半夜醒来。所以睡前喝酒,能免即免。
5.睡前剧烈运动,例如:跑步、跳绳等
6.疾病因素
有些疾病在治疗过程中需要用到一些影响中枢神经系统的治疗药物,也会在一定程度上影响我们的睡眠,这就需要你与医生沟通关于药物的使用,自己衡权利弊。
那我们怎样才可以调节我们的生物钟,让我们睡得更好?1.保持愉悦的心情,积极面对不良情绪;
适当休假释放工作压力,缓解精神紧张及焦虑,可尝试倾诉、运动、唱歌、呐喊等方法。
2.保持卧室的暗度,使褪黑素的分泌抑制减少,可以在房间装上厚窗帘或戴上睡眠眼罩;
3.保持室内安静,防止被噪音吵醒,必要时可戴上耳塞隔离噪音;
4.规律锻炼,但睡前4小时不宜进行剧烈运动,防止身体组织过于兴奋,从而无法入睡;
5.每天固定时间上床睡觉,不做和睡眠无关的事,例如在床上看书、玩手机等;
6..睡前不喝酒,不要喝含咖啡因的饮料;
7.适当的食用褪黑素,请在医生指导下进行。
如果睡眠不调严重影响您的生活,建议前往医院睡眠专科就诊。医生会在评估你的健康和睡眠情况后,用专业方法帮你调整生物钟。
除了以上的方法,也可以使用一些食补来调节我们的睡眠
食疗推荐
黑豆莲须煲水鸭推荐人群:
睡眠不安稳的人群
材料:
黑豆30g、莲须20g、水鸭半只(3人份)
制作方法:
黑豆、莲须洗净,水鸭洗净切块焯水,加水2000-2500ml,大火煮沸后转小火,煲1-1.5小时,加盐调味即可。
靓汤详解
莲须非常轻,所以放20g也不少了,如果用来炖汤,3-5g/人就差不多了。莲须性平,归心、肾经,有固肾涩精,清心安神的作用,梦遗滑精和睡不安宁的人适合饮用,还有书上说其有固肾乌发之效,头发早白的也不妨煲来喝。莲须可以吃,用来煲汤口感很像虫草花,而且性平,小孩老人吃都可以。
黑豆也用于固冲肾气,黑色入肾,是冬天平补的一个很好的选择。配合滋阴的水鸭,使肾水足,肾气充,睡眠更安稳,睡后精神更充沛。
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4. 菊花与黑枸杞茶的功效是什么呢?
菊花与黑枸杞茶的功效是可以用来养生的,主要是能够起到清热解毒,清肝明目,泻火解毒等作用,同时还能够起到补肝肾,益精血,明目,乌发的功效,所以在日常生活中可以适当的喝一些菊花和枸杞茶,同时要保持良好的生活作息习惯和饮食习惯。
5. 茶叶粉能做什么?
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪沉积体内。
瘦身茶方: 绿茶粉、薏苡各适量。
用法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。
功用: 可以养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂。
【荷叶饮】
瘦身茶方:绿茶粉2公克、荷叶3钱。
用法: 以沸水冲泡,即可当饮料喝。
功用: 对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
【山楂窈窕绿茶】
瘦身茶方: 绿茶粉6公克、山楂5 钱。
用法: 加三碗水煮沸6分钟,叁餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。
功用: 可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效
【乌发活力绿茶】
瘦身茶方:绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
功用: 对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
清新减重绿茶】
瘦身茶方: 绿茶1公克、大黄半钱。
用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
功用: 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
绿茶面膜-美肤、去粉刺,使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜,对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维他命C的柠檬相比,绿茶不含酸性,不会刺激皮肤。另外,绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤,有助於养颜润肤。
方法一:将绿茶粉加水制成的美白面膜涂于脸上,
方法二:可以把粉粉调得稀稀的,再将纸膜放进去,让纸膜吸收绿茶粉面膜汤再敷到脸上,15分钟后清洗干净,坚持一,两个月后皮肤一定会有很大的改善.
敷面前,必须先彻底清洗脸上的污垢,刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤,会立即感到皮肤很光滑。!!!!
绿茶紧肤面膜怎么做?
材料:绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1.5大匙。
只要将前述材料中的蛋黄,用蜂蜜或芦荟(两大匙)代替,其他的材料及做法都相同,就会有紧肤之效喔!
制作方法以及使用方法:
1.在面粉中加入蛋黄搅拌后,再加入绿茶粉混合。
2.将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部,再铺上一层微湿的面纸,停留在脸上约5-10分钟后,用冷水或温水洗净。
敷了面膜后的肌肤会很敏感,请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。
6. 绿茶花茶红茶的的区别?
绿茶--
又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺制成。按其干燥和杀青方法不同,一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青绿茶,绿茶形成了“清汤绿叶,滋味收敛性强”等特点。
绿茶是历史最早的茶类,距今三千多年,也是我国产量最大的茶类,产区主要分布于浙江、安徽、江西等省。
代表茶有西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春
绿茶的八大功能
1、抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化) 是自由基
清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显
著提高SOD的活性,清除自由基。
2、抗菌
研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致
伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。
3、降血脂
科学家的动物实验表明,茶中儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低
密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对
人体实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有
抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。
4、瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。
5、防龋齿、清口臭
绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。
茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭
6、防癌
绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7、美白及防紫外线作用
专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
8、可改善消化不良情况。
近年的研究报告显示,绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻。
红茶--
又称发酵茶。以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料,经萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。其汤色以红色为主调,故得名。红茶可分为小种红茶、工夫红茶和红碎茶,为我国第二大茶类。
代表茶有滇红、宜兴红茶
红茶的功效
2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查,指出饮用红茶的人骨骼强壮,红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力,各种食品含多酚类的量如下:红茶—17.4,绿茶—12.0,红葡萄酒—9.6,鲜桔子汁—0.8。
为了防治女性常见骨质疏松症,建议每天服用一小杯红茶,坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼,效果更强,在红茶中也可加上各种水果,能起协同作用。
日本大阪市立大学实验指出,饮用红茶一小时后,测得经心脏的血管血流速度改善,证实红茶有较强的防治心梗效用。
美国杂志报道,红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
红茶有几种有趣的说法,提供大家参考:
健康保健方面:红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能。
预防疾病方面:红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。
研究表明:红茶功效不逊于绿茶 且更有益于心脏
据《国际先驱论坛报》7月28日报道,从所周知,喝绿茶对人体健康有着很好的保健作用,它有助于预防心脏病复发,可以减少病毒和细菌的传染性,对于预防前列腺癌、乳腺癌、胃癌和结肠癌有着重要的作用。其实,红茶的功效也是不逊于绿茶的,并且红茶更有益于心脏健康。
在过去的5年里,美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究,研究结果表明,绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里-密特尔曼医生说:“红茶与绿茶的功效大致相当,但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多,尤其是对心脏更是有益”。
2002年5月13日,美国医师协会发表了一份调查报告,该调查对497名男性、540名女性进行了10年以上的跟踪,报告指出饮用红茶的人骨骼强壮,红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力,如果在红茶中加上柠檬,那么强壮骨骼的效果更强,此外,在红茶中也可加上各种水果,并且都能起协同作用。
花茶以绿茶、红茶、乌龙茶茶胚及可食用、能散发香味的鲜花为原料精制而成。较有代表性的花茶有针王花茶、绣球、花茶集茶味与花香于一体,茶汤入口绵软。留香持久,令人心旷神怡。
可以食用的花茶主要有:茉莉花茶,玫瑰花茶,桂花茶,菊花茶,腊梅花茶,野菊花茶,罗汉花茶,等等
--花茶的各种功效
美容花茶
1,玫瑰花:它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王
2:康乃馨:美白皮肤,祛斑除皱
3:红乃梅:消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。
4:紫罗兰:清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。5:芍药花:养血柔肝,使气血充沛,容颜红润。
6:勿忘我:美容增白,清火明目,特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
7:杜鹃花:润肤养颜(主治:月经不调等妇科病)
8:熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白紧肤,修复疤痕
9:玉美人:调养气血,润肤乌发,又能瘦身(贵妃们的专用减肥茶哦!)
10:桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好!无副作用)
特殊功效花茶
1,玫瑰茄:排毒养颜,开胃健脾,软化血管
2:白雪茶:消除体内垃圾,排除毒素(高血压,高血脂,肥胖者的首选佳品)
3:红雪茶:降血压血脂
4:雪里开花:滋润壮肾
5:胖大海:咽喉肿痛,扁桃体炎,鼻炎都有其独特的功效
6,野生苦丁:口感甘甜,清热解毒,明目肝胆,降血脂血压,是中老年人和男士最喜爱的茶
7. 邻居52岁时老婆癌症走了?
夫妻感情深厚,一方去世,另一方不久再婚,看似不尽人情,实则人之常情。
老孙和媳妇感情特别好, 是人尽皆知的事实。两个人原来是技校同学,毕业后一起进工厂,自由恋爱多年,顺理成章结婚生子。后来老孙念职大,当了干部。媳妇支持老孙读书,自己照顾孩子和公公婆婆,没少受累。而且媳妇待公婆像亲生父母一样,公婆逢人便夸媳妇孝顺。说打着灯笼都找不着的儿媳妇让他家遇到了。一直到孩子念高中,为了孩子读书,他们才与父母分开住,但是每周都回家,媳妇给公婆包爱吃的饺子。老孙与媳妇感情一直特别好,加上家庭关系和睦,媳妇付出很多,老孙都看在眼里。平时尽量多做家务,减少点媳妇负担。为了让家庭条件更好,在孩子初中的时候,老孙接受外派工作四年,得到了更高收入。本来以为日子会越来越好,可是天有不测风云,就在老孙回来两年后,媳妇体检查出了肺癌。而孩子还有半年高考,媳妇坚持不做手术,陪孩子考完大学,才进行手术。术后恢复不错,但是三年后复发发生了转移,老孙陪着媳妇进行了五年的抗癌岁月,个中心酸外人很难体会。最后也没有留住人,媳妇还是去世了。媳妇去世的时候老孙哭成了泪人,公婆也对参加葬礼的朋友说媳妇去世前一周还给他们包了饺子。媳妇去世后,老孙一人生活,常常思念去世的妻子,感到特别孤独寂寞。孩子本来在外市工作,在老孙的同学帮助下,儿子调回了本市。可是孩子忙工作忙恋爱,能陪他的日子无几。妻子去世后,不少朋友同事帮他介绍女友,他都拒绝啦。可是孩子结婚后,日子越发寂寞难耐。父母儿子都劝他再找个伴一起生活。尤其父母特别担忧的样子,让孝顺的老孙有点受不了。于是,在妻子去世两年后,老孙与同是丧偶的小李组建了新的家庭。老孙说,虽然组建了家庭,但是对前妻的思念依然不会变,新婚的妻子与他同病相怜,他们互相理解,相信他们相扶相持,生活会越来越好。夫妻感情深厚,一方去世,另一方再婚,无可厚非,毕竟生活不会停留在原地,还要向前走。生活的本质就是活着,最好的活着就是活好当下。相信曾经的爱人,也希望留在世上的亲人好好生活。
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1. 乌发养颜茶,偏头痛怎么治疗?
现在的人们都生活在一个快节奏的繁忙大城市里,很多人普遍容易患有偏头痛,从而打扰了我们的生活和工作。
什么是偏头痛呢?其是由血管的舒缩功能不稳定和体内的内分泌代谢因素,脑血管扩张等其他因素有关。其病因复杂,目前都不能十分确定。偏头痛具有遗传特点。内分泌的代谢因素说明了女性患者是多于男性患者的最主要原因。
在饮食方面,现在的食物大都添加了各种色素,香精,味精,防腐剂等等,这些东西都能诱发偏头痛的发作。另外工作中的压力,紧张,过度加班劳累,情绪不稳,睡眠少也可诱发。
弄清楚了偏头痛的原因,下面就来一起看看偏头痛如何缓解吧。
1、按摩痛处。将双手放在头上疼痛的地方,顺时针,逆时针进行轻轻的快速按摩,可达到止痛的效果。
2、收缩血管。将一条毛巾用冰水或凉水浸泡扭干,敷在头痛的地方,使头部血管收缩,疼痛自然就能减轻。
3、饮用绿茶。绿茶中的物质能缓解偏头痛,平时可以适量地饮用绿茶来预防。
4、全身心放松。这样能减少身体的劳累感和脑部神经压力,对偏头痛也有一定的作用。
5若经自我治痛效果不好,病情没能缓解,应及时到医院就医。
以上就是如何快速缓解偏头痛的方法,希望对你有用。
2. 请问金浩茶油有哪些好处啊?
茶油的基本介绍山茶科植物油茶或小叶油茶的成熟种子用压榨法得到的脂肪油。山茶油提炼于野生木本油科植物果实中,与油棕、油橄榄和椰子并称为世界四大木本食用油树种,也是我国特有的优良乡土树种。我国茶油的食疗双重功能实际上优于橄榄油,除了两种油脂的脂肪酸组成及油脂特性、营养成分相似外,茶油还含有橄榄油所没有的特定生理活性物质茶多酚和山茶甙(即茶皂甙,或称茶皂素)。 茶油分红花茶油和白花茶油,营养成分并无区别,其中中国东南地区主要出产白花茶油,以浙江衢州、丽水,江西、安徽黄山为主。 茶油的功效与作用 茶油味甘、性凉;归大肠经。具有清热化湿,杀虫解毒等作用。用于痧气腹痛,急性蛔虫阻塞性肠梗阻,疥癣,汤火伤。 1.催乳 孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳,而且对胎儿的正常发育十分有益。 2.促消化 婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化,对促进骨髂等身体发育很有帮助。 3.保健 老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老,对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。 4.护肤美容 茶油又能抗紫外光,防止晒斑及去皱纹。云南是著名的产茶区,当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以,虽地处高原,紫外光强烈的地区,很奇怪,当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩,而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。 用一毫升桃仁油( Peach Kernel),十滴山茶油(Ti-tree),五滴薰衣草油(Lavender),混和后搽面部,对暗疮有显著疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外,对黄褐斑、晒斑,都很有效果。 5.杀菌 茶籽杀虫效果很好,可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。茶油能抗菌、抗病毒及杀微菌。能防止头癣、脱发、皮屑(Dandruff)及止痒。 茶油的选购 油的品质本身包含两个含义: 一个是油本身的内在成份上的差异。比如很重要的不饱和脂肪酸酯的含量是越高越好。而不饱和酸含量根据我们对各地油的跟踪,得出结论是,海拔越高,相对不饱和酸含量越高,这和植物生长周期有关。比如江西三清山的红花茶籽品质(不饱和酸更高)就越高。但是需要说明的是,差异在2-3%左右,其实对于茶油含不饱和酸91%以上来说,影响和差异是几乎可以忽略。 还有一个是质量指标的差异,这就是国家定的国家标准里的质量指标。 现在依据国家主要检测的几大指标来做个说明: 酸价,是越低越好。质量好的企业控制在0.15以内,一般企业控制在1.0以内(在国外排到四级油)如果你采购的油打开放手心摩擦或者锅内加热有酸味,那说明油质量差,质量好的油即使加热温度到200多度也不可能有酸味。 过氧化值:越低越好,指标越低就说明氧化程度越低. 色泽:国家对色泽要求并不高,而且在消费误区,大家都觉得颜色深是油更正宗,其实不然,好的原料油才可以加工成无色的化妆品用油和医药用油及高档的凉拌食用茶油,一般来说颜色深很可能就是饼里提取(浸出)的毛油加工而成. 溶剂残留量:溶剂就是茶饼里提取油后的残留,毫无疑问,溶剂(正己烷)含量高无疑对身体健康不利,所以国家规定很严格,10PPM(也就是百万分以内)日本韩国要求在1PPM以内.如果你购买的油下锅后有刺激气味,那么很可能这个指标就超标准。即使标有压榨法,那也可能就是假冒工艺。而这样的油颜色往往也比较深,是一个主要特征。 烟点:烟点越高说明油质量越高,烟点就是我们通常理解的油在加热过程中发烟的温度,这在油下锅特别是加热温度高的时候就可以判断。 沉淀物质:国家在标准里制定了冷冻实验这个指标就是用来控制沉淀物含量的,沉淀物质大部分为,饱和酸油、杂质、氧化油,水份,皂(相当于家皂),显然这些物质对身体没有什么好处。在冬天气温低时候,沉淀物月多说明油品相对较差,沉淀少或者没有沉淀,说明油质量好。在夏天或者气温高的季节,以肉眼观察,月清澈透明亮度好的油就质量越好。在工厂加工中,用冷冻做到0度不沉淀和不驱除沉淀物质,油成本要增加10%左右。 茶油的存储 山茶油适宜储藏在阴凉干燥避光处,最佳温度 10-25℃。低温下会有乳白色絮状结晶物,这是正常现象,不影响食用,外界温度高自然会消失(注:极品山茶油经过冷冻处理不会有此现象)。由于山茶油有大量的抗氧化物,因此在常温下的保质期可长达两年,比一般食用油长得多。 茶油的食用方法 1.凉拌 普通的食用油在不加热至熟的情况下,不能直接用于凉拌,而野茶油在不需加热的情况下,可直接用于凉拌各种荤、素菜,同时还可以调制色拉酱,具有色泽鲜亮、口味爽滑,清淡、不油腻等特点。 2.热炒 营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用润心野茶油热炒食品不发黑,清爽可口,不油腻。 3.煎炸 煎炸食物时,普通食用油在高温下会产生过氧化物,对人体极为有害。而野茶油含有抗氧化物(维E),可以在220度高温连续油炸20小时不变质,不产生反式脂肪酸,品质也不会发生改变,是更理想、更健康的煎、炸食用油。 4.烘烤 在烘烤前或烘烤时涂抹一层野茶油,可以保持食物鲜香酥脆,口感爽滑,不易糊焦。 5.汤菜 在煮汤时或煮汤后加入一匙野茶油,使汤更清鲜味美。 6.清蒸 在清蒸前或清蒸后加入一匙野茶油,如蒸鱼或蒸蛋更清香鲜亮。 其他一、医用茶油的美容功效 1、预防妊娠纹: 孕期5-7个月是妊娠纹的高发期,经常会有肚皮痒胀的感觉,有的还会出现小红点,这是妊娠纹的征兆。请睡前清洗皮肤后,用2-4滴茶油涂匀皮肤,轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失,情况严重者请每天多用1-2次。孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因,一方面请坚持使用茶油滋润皮肤外,请一定注意控制体重过快增长,同时使用托腹带,减少肚肚的拉伸负荷。 2、淡化和祛除妊娠纹: 睡前清洗皮肤后,用1-2滴茶油涂匀皮肤,轻轻按摩皮肤5-15分钟。一般产后1年内一周可见效,产后1年后一般20天见效,完全淡化则需要坚持按摩2个月。 不同部位妊娠纹的按摩方法如下: 1、腹部:以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止。2、臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。3、大腿:以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次。4、乳房:涂抹乳房时,可以乳沟做为起点,以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止。5、背部:双手由脊椎的中心往两侧10次。 3、护肤保湿:早晚洗脸后,用1-2滴医用茶油直接涂脸,皮肤细嫩动人,空调房内也可达到24小时保湿;(茶油只能锁住水分和保湿,不能补水,皮肤特别干燥者请同时补水。) 4、面膜:洗脸后,用1-2滴医用茶油直接涂脸,轻轻按摩一下,再用芦荟水或玫瑰露 珍珠粉泡纸膜敷脸15分钟,皮肤迅速细嫩美白,一次见效。每周2-3次。 5:去斑:睡前洗脸后,用2-3滴茶油直接涂脸,坚持20天左右,脸上的黄褐斑、雀斑可淡化。 6、消痘:洗脸后,用1滴医用茶油直接涂痘痘处,轻轻按摩一下,1-2次见效。(如因内分泌失调常年长痘请同时配合中医调理) 7:护发:洗头后,于一盆清水中滴2-3滴茶油,然后把头发过一次晾干即可,一次见效。(适应于头发枯燥、开叉、脱发、头皮瘙痒等情况) 8、除皱 :对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹,可以用两滴茶油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处,一旦涂上去就吸收了,马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆); 9、上妆:在抹粉底之前先涂一点茶油,即可营养皮肤,又可防止妆粉脱落,经常化妆的女士一定有这样的体验:工作太疲劳,或者睡眠不足时,不容易上妆。这时,你可求助于茶油。方法是在基础化妆品中滴1~2滴茶油,揉搓后均匀涂抹于面部,皮肤马上就变得亮泽而生动。 10、卸妆:用茶油轻擦面部,能有效除去油彩与化学品,使面部不受侵蚀。在化妆棉上滴两滴茶油来卸妆,它可以把顽固的彩妆卸掉。 11、蚊虫叮咬:即可涂即刻止痒止疼,效果比皮炎平好 12、烧烫伤、破皮、刀伤:即可涂即刻止疼,不去皮,不起水泡。 13、小孩红肿、奶藓、湿疹:直接涂,1-2天见效(如有湿疹有扩散现象,请停止使用,待扩散停止后再用) 14、皮肤干燥、皴裂和瘙痒:直接涂,马上见效 15、刮痧:于刮痧处(脊梁骨)滴5-10滴茶油,用调羹来回反复刮10-15个来回,至皮肤发红为止。 16、黑眼圈和眼袋:每日早晚茶油按摩眼部十分钟,可以消除黑眼圈和眼袋,感觉十分舒服; 17、嘴唇干燥:以茶油涂唇,保持唇部湿润,双唇晶亮而性感,无须担心吞吃含铅唇膏之害。 18、毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好:可通过每天用茶油按摩而改变。 19、防晒和防辐射:可通过每天涂用茶油,达到防止紫外线和电脑辐射的作用。祛斑美白止痒除疣-茶油神奇小贴士 一、孕妇后期皮肤拉伸,易出现瘙痒和干裂现象,每天清晨用山茶油涂抹,可预防缓解。 二、产妇分娩后食用,即补身,又可让伤口早日愈合。 三、用于婴儿尿疹、湿疹,山茶油直接涂于患处,安全有效。 四、茶油具有活血化瘀的功效,能消红、退肿,特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤,安全有效。 五、每天清晨空腹生食1匙山茶油,轻松解决孕妇便秘;用10-15毫克茶油加三分蜂蜜,每天早晚各服一次,连服3-5天可治老年便秘。 六、民间还用茶油治疗烫伤和烧伤以及体癣、慢性湿疹等皮肤病。 七、山茶油具有保湿、滋润、乌发养颜功能,用于护发,可防头发断裂和脱发,浴后擦身,增强皮肤弹性,并可防治老年人冬季皮肤瘙痒。 八、睡前在眼睛周围抹一点山茶油,可消除眼袋。 九、山茶油是最好的护手霜、润肤露,冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇,可防止嘴唇干裂。 十、轻敷茶油于肝脏,可消腹部涨气。
3. 如何调整生物钟?
生物钟,是机体一个从白天到晚上的 24 小时循环节律。简单来说,它的主要作用就是提醒你什么时候该睡觉了什么时候该起床了。
生物钟主要受光线和黑暗的影响,同时,他也对我们机体的一些新陈代谢的生理现象也会产生影响。例如:睡眠、进食、荷尔蒙分泌等。所以很多人生物钟紊乱就会出现失眠、睡不着,从而影响食欲等。
那生物钟是怎样影响我们的睡眠呢?
答案是:褪黑素不要听到褪黑素这个名字就以为它是美白的,褪黑素其实是一种有助于身体入睡和维持睡眠状态的人体分泌的激素,夜晚分泌比较多。
那影响褪黑素分泌的因素有什么?
光线
在光线比较充足的白天,明亮的光线会向身体发出信号,告诉你,现在是白天,不要睡觉不要睡觉,所以褪黑激素的分泌就会减少。但是,晚上在人造光下的照射下,比如关灯后还玩手机,房间光线太亮等,身体分泌的褪黑素也会减少。
说到熬夜,就有两种人,一种是早早上床,玩手机不肯睡觉的,一种是为了工作不得不熬夜的人(在这心疼上夜班和晚上加班的人3秒)
这些人群有什么好的解决办法呢?
1.主动熬夜的人
不要玩手机啦,妈妈喊你睡觉啦~ 如果已经因为玩手机导致睡眠不好,请每天在固定的时间段放下手机,强迫自己睡眠,积极调整睡眠状态。
2.被动熬夜的人
如果可以,适当的在上夜班期间小憩一会,或者适当降低照明强度,从而在一定程度上减少熬夜带来的褪黑素的分泌抑制。
其他影响生物钟的因素1.睡眠环境
生活环境因素也会影响睡眠,例如房间外面射进来的强光和噪音,都会影响入睡,会让身体误以为现在还不是睡觉的时候。
2.时差
看电视的时候经常会看见主角坐飞机从国外回来的时候,需要倒时差,调节生物钟。
原因就是跨越不同的时区后,我们身体已经到了一个新的时区,可生物钟却还停留在原来的时区(典型的的身在曹营心在汉),所以我们就要通过补眠等方式让自己适应新时区。
3.心理因素
抑郁、工作压力、精神长期紧张、重度焦虑等心理因素也会影响生物钟,使我们睡不着觉。
4.酒精
民间有种说法是睡前小酌,有益睡眠。但其实目前并没有准确的数据说明睡前喝酒有益睡眠,反而可能会导致你在半夜醒来。所以睡前喝酒,能免即免。
5.睡前剧烈运动,例如:跑步、跳绳等
6.疾病因素
有些疾病在治疗过程中需要用到一些影响中枢神经系统的治疗药物,也会在一定程度上影响我们的睡眠,这就需要你与医生沟通关于药物的使用,自己衡权利弊。
那我们怎样才可以调节我们的生物钟,让我们睡得更好?1.保持愉悦的心情,积极面对不良情绪;
适当休假释放工作压力,缓解精神紧张及焦虑,可尝试倾诉、运动、唱歌、呐喊等方法。
2.保持卧室的暗度,使褪黑素的分泌抑制减少,可以在房间装上厚窗帘或戴上睡眠眼罩;
3.保持室内安静,防止被噪音吵醒,必要时可戴上耳塞隔离噪音;
4.规律锻炼,但睡前4小时不宜进行剧烈运动,防止身体组织过于兴奋,从而无法入睡;
5.每天固定时间上床睡觉,不做和睡眠无关的事,例如在床上看书、玩手机等;
6..睡前不喝酒,不要喝含咖啡因的饮料;
7.适当的食用褪黑素,请在医生指导下进行。
如果睡眠不调严重影响您的生活,建议前往医院睡眠专科就诊。医生会在评估你的健康和睡眠情况后,用专业方法帮你调整生物钟。
除了以上的方法,也可以使用一些食补来调节我们的睡眠
食疗推荐
黑豆莲须煲水鸭推荐人群:
睡眠不安稳的人群
材料:
黑豆30g、莲须20g、水鸭半只(3人份)
制作方法:
黑豆、莲须洗净,水鸭洗净切块焯水,加水2000-2500ml,大火煮沸后转小火,煲1-1.5小时,加盐调味即可。
靓汤详解
莲须非常轻,所以放20g也不少了,如果用来炖汤,3-5g/人就差不多了。莲须性平,归心、肾经,有固肾涩精,清心安神的作用,梦遗滑精和睡不安宁的人适合饮用,还有书上说其有固肾乌发之效,头发早白的也不妨煲来喝。莲须可以吃,用来煲汤口感很像虫草花,而且性平,小孩老人吃都可以。
黑豆也用于固冲肾气,黑色入肾,是冬天平补的一个很好的选择。配合滋阴的水鸭,使肾水足,肾气充,睡眠更安稳,睡后精神更充沛。
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4. 菊花与黑枸杞茶的功效是什么呢?
菊花与黑枸杞茶的功效是可以用来养生的,主要是能够起到清热解毒,清肝明目,泻火解毒等作用,同时还能够起到补肝肾,益精血,明目,乌发的功效,所以在日常生活中可以适当的喝一些菊花和枸杞茶,同时要保持良好的生活作息习惯和饮食习惯。
5. 茶叶粉能做什么?
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪沉积体内。
瘦身茶方: 绿茶粉、薏苡各适量。
用法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。
功用: 可以养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂。
【荷叶饮】
瘦身茶方:绿茶粉2公克、荷叶3钱。
用法: 以沸水冲泡,即可当饮料喝。
功用: 对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
【山楂窈窕绿茶】
瘦身茶方: 绿茶粉6公克、山楂5 钱。
用法: 加三碗水煮沸6分钟,叁餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。
功用: 可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效
【乌发活力绿茶】
瘦身茶方:绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
功用: 对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
清新减重绿茶】
瘦身茶方: 绿茶1公克、大黄半钱。
用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
功用: 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
绿茶面膜-美肤、去粉刺,使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜,对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维他命C的柠檬相比,绿茶不含酸性,不会刺激皮肤。另外,绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤,有助於养颜润肤。
方法一:将绿茶粉加水制成的美白面膜涂于脸上,
方法二:可以把粉粉调得稀稀的,再将纸膜放进去,让纸膜吸收绿茶粉面膜汤再敷到脸上,15分钟后清洗干净,坚持一,两个月后皮肤一定会有很大的改善.
敷面前,必须先彻底清洗脸上的污垢,刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤,会立即感到皮肤很光滑。!!!!
绿茶紧肤面膜怎么做?
材料:绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1.5大匙。
只要将前述材料中的蛋黄,用蜂蜜或芦荟(两大匙)代替,其他的材料及做法都相同,就会有紧肤之效喔!
制作方法以及使用方法:
1.在面粉中加入蛋黄搅拌后,再加入绿茶粉混合。
2.将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部,再铺上一层微湿的面纸,停留在脸上约5-10分钟后,用冷水或温水洗净。
敷了面膜后的肌肤会很敏感,请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。
6. 绿茶花茶红茶的的区别?
绿茶--
又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺制成。按其干燥和杀青方法不同,一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青绿茶,绿茶形成了“清汤绿叶,滋味收敛性强”等特点。
绿茶是历史最早的茶类,距今三千多年,也是我国产量最大的茶类,产区主要分布于浙江、安徽、江西等省。
代表茶有西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春
绿茶的八大功能
1、抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化) 是自由基
清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显
著提高SOD的活性,清除自由基。
2、抗菌
研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致
伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。
3、降血脂
科学家的动物实验表明,茶中儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低
密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对
人体实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有
抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。
4、瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。
5、防龋齿、清口臭
绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。
茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭
6、防癌
绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7、美白及防紫外线作用
专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
8、可改善消化不良情况。
近年的研究报告显示,绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻。
红茶--
又称发酵茶。以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料,经萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。其汤色以红色为主调,故得名。红茶可分为小种红茶、工夫红茶和红碎茶,为我国第二大茶类。
代表茶有滇红、宜兴红茶
红茶的功效
2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查,指出饮用红茶的人骨骼强壮,红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力,各种食品含多酚类的量如下:红茶—17.4,绿茶—12.0,红葡萄酒—9.6,鲜桔子汁—0.8。
为了防治女性常见骨质疏松症,建议每天服用一小杯红茶,坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼,效果更强,在红茶中也可加上各种水果,能起协同作用。
日本大阪市立大学实验指出,饮用红茶一小时后,测得经心脏的血管血流速度改善,证实红茶有较强的防治心梗效用。
美国杂志报道,红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
红茶有几种有趣的说法,提供大家参考:
健康保健方面:红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能。
预防疾病方面:红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。
研究表明:红茶功效不逊于绿茶 且更有益于心脏
据《国际先驱论坛报》7月28日报道,从所周知,喝绿茶对人体健康有着很好的保健作用,它有助于预防心脏病复发,可以减少病毒和细菌的传染性,对于预防前列腺癌、乳腺癌、胃癌和结肠癌有着重要的作用。其实,红茶的功效也是不逊于绿茶的,并且红茶更有益于心脏健康。
在过去的5年里,美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究,研究结果表明,绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里-密特尔曼医生说:“红茶与绿茶的功效大致相当,但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多,尤其是对心脏更是有益”。
2002年5月13日,美国医师协会发表了一份调查报告,该调查对497名男性、540名女性进行了10年以上的跟踪,报告指出饮用红茶的人骨骼强壮,红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力,如果在红茶中加上柠檬,那么强壮骨骼的效果更强,此外,在红茶中也可加上各种水果,并且都能起协同作用。
花茶以绿茶、红茶、乌龙茶茶胚及可食用、能散发香味的鲜花为原料精制而成。较有代表性的花茶有针王花茶、绣球、花茶集茶味与花香于一体,茶汤入口绵软。留香持久,令人心旷神怡。
可以食用的花茶主要有:茉莉花茶,玫瑰花茶,桂花茶,菊花茶,腊梅花茶,野菊花茶,罗汉花茶,等等
--花茶的各种功效
美容花茶
1,玫瑰花:它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王
2:康乃馨:美白皮肤,祛斑除皱
3:红乃梅:消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。
4:紫罗兰:清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。5:芍药花:养血柔肝,使气血充沛,容颜红润。
6:勿忘我:美容增白,清火明目,特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
7:杜鹃花:润肤养颜(主治:月经不调等妇科病)
8:熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白紧肤,修复疤痕
9:玉美人:调养气血,润肤乌发,又能瘦身(贵妃们的专用减肥茶哦!)
10:桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好!无副作用)
特殊功效花茶
1,玫瑰茄:排毒养颜,开胃健脾,软化血管
2:白雪茶:消除体内垃圾,排除毒素(高血压,高血脂,肥胖者的首选佳品)
3:红雪茶:降血压血脂
4:雪里开花:滋润壮肾
5:胖大海:咽喉肿痛,扁桃体炎,鼻炎都有其独特的功效
6,野生苦丁:口感甘甜,清热解毒,明目肝胆,降血脂血压,是中老年人和男士最喜爱的茶
7. 邻居52岁时老婆癌症走了?
夫妻感情深厚,一方去世,另一方不久再婚,看似不尽人情,实则人之常情。
老孙和媳妇感情特别好, 是人尽皆知的事实。两个人原来是技校同学,毕业后一起进工厂,自由恋爱多年,顺理成章结婚生子。后来老孙念职大,当了干部。媳妇支持老孙读书,自己照顾孩子和公公婆婆,没少受累。而且媳妇待公婆像亲生父母一样,公婆逢人便夸媳妇孝顺。说打着灯笼都找不着的儿媳妇让他家遇到了。一直到孩子念高中,为了孩子读书,他们才与父母分开住,但是每周都回家,媳妇给公婆包爱吃的饺子。老孙与媳妇感情一直特别好,加上家庭关系和睦,媳妇付出很多,老孙都看在眼里。平时尽量多做家务,减少点媳妇负担。为了让家庭条件更好,在孩子初中的时候,老孙接受外派工作四年,得到了更高收入。本来以为日子会越来越好,可是天有不测风云,就在老孙回来两年后,媳妇体检查出了肺癌。而孩子还有半年高考,媳妇坚持不做手术,陪孩子考完大学,才进行手术。术后恢复不错,但是三年后复发发生了转移,老孙陪着媳妇进行了五年的抗癌岁月,个中心酸外人很难体会。最后也没有留住人,媳妇还是去世了。媳妇去世的时候老孙哭成了泪人,公婆也对参加葬礼的朋友说媳妇去世前一周还给他们包了饺子。媳妇去世后,老孙一人生活,常常思念去世的妻子,感到特别孤独寂寞。孩子本来在外市工作,在老孙的同学帮助下,儿子调回了本市。可是孩子忙工作忙恋爱,能陪他的日子无几。妻子去世后,不少朋友同事帮他介绍女友,他都拒绝啦。可是孩子结婚后,日子越发寂寞难耐。父母儿子都劝他再找个伴一起生活。尤其父母特别担忧的样子,让孝顺的老孙有点受不了。于是,在妻子去世两年后,老孙与同是丧偶的小李组建了新的家庭。老孙说,虽然组建了家庭,但是对前妻的思念依然不会变,新婚的妻子与他同病相怜,他们互相理解,相信他们相扶相持,生活会越来越好。夫妻感情深厚,一方去世,另一方再婚,无可厚非,毕竟生活不会停留在原地,还要向前走。生活的本质就是活着,最好的活着就是活好当下。相信曾经的爱人,也希望留在世上的亲人好好生活。本站涵盖的内容、图片、视频等数据系网络收集,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请联系我们删除!联系邮箱:ynstorm@foxmail.com 谢谢支持!